Tre dager for å senke pulsen, puste med magen og vekke skapergleden.
Camp & Retreat Vatshellen er et fredfullt pusterom i vill, vakker kystnatur. Bli med en liten, intim gruppe for dager fylt med intuitiv maling, sanselige måltider og ekte ro – helt uten prestasjonskrav.
✓ Vatshellen, Norge ✓ Begrenset antall plasser ✓ Ingen forkunnskaper kreves
Når ga du deg selv sist lov til å bare være?
Skjermhvilen som ikke virker
I en travel hverdag tyr vi ofte til sofaen og mobilen. Men skrolling fyller bare hodet med flere inntrykk. Du våkner neste dag uten å ha hentet inn overskuddet.
Kreativiteten som stilner
Når alt handler om plikter og forventninger fra andre, mister vi lett kontakten med egen lek, intuisjon og skapertrang. Noe viktig blir satt på vent.
Hjertets behov for rom
Vi blir sjelden utslitte av å gjøre for mye praktisk. Vi blir utbrente når vi gjør for lite av det som fyller hjertet og roer nervesystemet helt ned.
Et tredagers eventyr tett på elementene
Vatshellen gir den perfekte rammen for å koble helt av. Her møtes havet, fjellet og stillheten – og du trer inn i et rom der ingen krever noe av deg.
Intuitiv maling
Du lærer å male fra intuisjonen og magen, helt uten prestasjon eller krav om å være «flink». Alt utstyr står klart, og Marianne veileder deg trygt steg for steg.
Natur & Nærvær
Kjenn sjøluften, lytt til bølgeskvulp og la blikket hvile på horisonten. Naturnærværet på Vatshellen hjelper nervesystemet med å regulere seg tilbake til balanse.
Fellesskap & Matro
Vi samles om gode, næringsrike måltider og varme samtaler i en liten gruppe. Her er det rom for både dyp stillhet, latter og nye vennskap.
«Jeg måtte gå på to smeller selv før jeg forsto hva ekte restitusjon er.»
I over 20 år har jeg jobbet i helsevesenet som psykiatrisk sykepleier og kognitiv terapeut, med kvinnehelse og stressmestring som kjerneområder. Likevel møtte jeg veggen to ganger selv. Jeg så ikke skogen for bare trær.
Det var først da jeg tillot meg selv å legge bort alle prestasjonskrav og finne tilbake til fargene, lerretet og den intuitive prosessen, at kroppen min endelig fant hvile.
På Vatshellen inviterer jeg deg inn i nettopp den trygge rammen jeg selv savnet: der alt er lagt til rette, der du slipper å holde i noe, og der du kan hente frem din egen ro.
Slik sikrer du din plass på Vatshellen
Antall plasser er strengt begrenset for å bevare roen og det nære fellesskapet.
Meld din interesse
Fyll ut det enkle skjemaet nedenfor. Det er 100% uforpliktende og sikrer at du står fremst i køen.
Få eksklusiv førsterett
Du mottar detaljert program, datoer og priser på e-post i god tid før den offisielle påmeldingen åpner.
Pust ut på Vatshellen
Alt det praktiske er ordnet for deg: maleutstyr, mat, losji og veiledning. Du kan bare møte opp og nyte.
Vil du være først når påmeldingen til Vatshellen åpner?
Registrer deg uforpliktende nedenfor. Du mottar informasjon om datoer, program og mulighet til å sikre deg plass før turen legges ut for alle.
✓ 100% uforpliktende • ✓ Ingen forhåndsbetaling • ✓ Vi deler aldri din e-post
Hva koster det å fortsette å utsette din egen pause?
Hverdagen roer seg sjelden ned av seg selv. Uten et bevisst stoppested fortsetter det samme mønsteret: skuldrene forblir høye, hodet fylles av to-do-lister, og skapergleden forblir gjemt bort i en travel kalender. Du fortjener et pusterom før kroppen krever det med makt.
Se for deg hvordan du føler deg etter tre dager på Vatshellen
Før du reiser:
- ✕ Et hode som aldri helt slipper taket i hverdagens krav.
- ✕ Lengsel etter å male eller skape, men du finner verken ro eller tid.
- ✕ En vedvarende følelse av å ligge bakpå med eget overskudd.
Når du vender hjem:
- ✓ Nervesystemet har funnet dyp, naturlig ro ved kysten.
- ✓ Skapergleden er vekket til live – helt fri for prestasjonsangst.
- ✓ Du bærer med deg ny livsenergi og klarhet tilbake til hverdagen.
«Å få tre dager helt skjermet fra hverdagens støy gjorde noe dypt med meg. Mariannes trygghet, fargene og roen ved sjøen var nøyaktig den medisinen jeg trengte for å finne tilbake til meg selv.»
– Deltaker på retreat med Marianne
